今回は食に関することで書いてみます。

水は基本なので省きます。一人一日３Lが目安です。（飲む食べるだけでトイレ用などは入っていません）給水車からもらう袋や容器も必要です。

 

まずはカセットコンロとカセットガスです。カセットコンロはお持ちの方は多いと思いますが、冬でない限りカセットガスは少なめではないでしょうか。電気が使えない場合、カセットガスが食事を作る大切な資源となりますので多めに準備をしておきたいものです。

キャンプをしている方は炭もお持ちかと思います。我が家はキャンプはしないので常備はしておりません。冬に再度考えたいと思います。

 

食べるものですが、普通の方は防災食やローリングストックで準備をすれば問題ないでしょう。遅延性食物アレルギーを多数持つ私には、長期保存の商品がなかなかありません。それでも家族も食べれるものをと選びました。ただ、一つは届いたらアレルギー物質が入っており問い合わせして返金をしていただきました。サイトリニューアルの時のミスだそうです。こんなこともあるのですね。

が購入した写真をアップしたいと思います。

　サタケマジックライス９種 マジックパスタ3個 4日分

 

3社のごはんパックもありました。

　アルファ化米３トップメーカー

 

　ライフスープ　アレルギー対応

 

　ライスブラン　グルテンフリー

　おぬかさん

ビスコッティは4種類あるのですが、私が食べれるのはかぼちゃと小豆のコンビのものです。普段のおやつにも使えそうですね。グルテンフリーで着色料保存料香料不使用。小麦粉乳製品卵不使用です。アーモンドパウダーがちょっと気になります。本当に食べれないもの多いんですよ。60種ぐらいあるんでね。笑　普通に美味しかったです。

非常食と言うとお米が多いかと思います。避難所で配られるのもおにぎりやパンという炭水化物が多いです。ただ長期になると栄養素が足りなくなります。そういう時にはおやつ代わりでも野菜などが入っている方がいいですね。

おぬかさんは、米ぬかのお菓子でちょっと固めです。着色料保存料不使用で原材料は全てお米が由来ということで安心して食べられます。お菓子類は非常食用ではないので、賞味期限は半年から1年ぐらいです。

アルファ米は口コミを見るとどの会社のも美味しいという人もいればまずいという人もいます。ここは仕方がないですかね。ライスとパスタのセットを買ってみました。家族はパスタ大好きなので、あった方がいいかなと思いました。ご飯は白いご飯よりも味付けご飯の方が美味しく食べれるようですので、また栄養も取れますので混ぜご飯的なものの方が良さそうです。スーパーでおかゆとかパックご飯は買えますよね。賞味期限は短いので気をつけなければいけません。

 

調理に使いやすいと言われているアイラップも購入しました。写真のような使い方ができます。油物の調理には適しません。冷凍から加熱まで使えるのですが、注意事項は多々ありました。使う際には注意をした方が良いですね。

 

普段食べてるものを少し多めに準備をしておくローリングストック法が一番安心できると思います。食べ慣れてるものが災害時にも食べられる。特にお子様をお持ちの方は、缶詰を使った料理を普段から作っておくと良いと東日本大震災にあった方は言われていました。また暖かいものを食べられるというのが非常時には心も温たまることになります。

 

次回は細かいもので用意しておいた方がいいものを考えてみましょう。